Chia Tohumlu Yoğurt Tarifi

Kategoriler

Chia Tohumu ve Yoğurt

Harika bir tarif! Diyet yapanlara kilo kontrolünü elden bırakmak istemeyenler, çocuğu dondurma diye tutturanlar buraya! Acayip keyifli bir tarif. İlk defa chia tohumunu yoğurtlu karışımla yedim ve ba-yıl-dım.

Hazırlaması çok hızlı. 5 dakika içinde hazırlanabilir. Ancak karışımı hazırladıktan sonra 6-8 saat buzdolabında bekletirseniz chia tohumları daha da yumuşak bir hal oluyor. Ben bekletmeden de yedim çıtır çıtır yiyerek de tüketebildim. Ertesi gün yediğimde ise ayrı bir güzeldi.

Ekstra Lezzet ve Aroma

Yoğurtlu karışıma istediğiniz meyve püresi, meyve sosu veya meyvenin kendisini ekleyebilirsiniz. Hatta aklımdan çikolata sosu bile geçiyor. Birgün mutlaka denenecek!

Nasıl Yapılır?

Öncelikle süzme yoğurt, süt, labne ve balı blender ile karıştıralım. İyice karıştırdıktan sonra chia tohumlarını ekleyelim ve kaşıkla karıştıralım.

Ben tatlı seviyorum biraz daha tatlı olsun derseniz tarife 2 yemek kaşığı kadar pudra şekeri ekleyebilirsiniz.

Böğürtlen aşığı biri olarak böğürtlen sosu kullandım. 6 yemek kaşığı böğürtlen sosunu 2 yemek kaşığı nişasta ve 1 bardak suyla koyulaştırdım. İstediğiniz yerde katmanlar oluşturarak sosunuzu da ekleyebilirsiniz.

Bu tarifte ÖZGÜRSÜNÜZ. Kendi chia tohumlu yoğurt tarifinizi hazırlayın ve benimle @gizemintarifi etiketi ile instagramda veya tarif@gizemintarifi.com 'a mail atarak paylaşın.